Kostenloser Schnuppertag beim TV Viernheim mit Kerstin und Katja Fleck

 
Kostenloser Schnuppertag beim TV Viernheim mit Kerstin und Katja Fleck
 
 
 
 
Wann? Samstag, 4. Juni 2022 ab 10 Uhr
Wo? Jahnhalle in der Wasserstraße 17
 
Programm:
•       10:00 Uhr: WORLD JUMPING®️ Soft
•       10:30 Uhr: WORLD JUMPING®️ Kraft & Ausdauer (Fortgeschrittene)
•       11:00 Uhr: WORLD JUMPING®️ Anfänger
•       11:30 Uhr: Piloxing SSP®️
Begrenzte Plätze, daher bitten wir um verbindliche Anmeldung über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!!

WORLD JUMPING®️:
Der spektakuläre Fitnesstrend auf dem Trampolin! Das Training bedeutet jede Menge Spaß und gute Laune bei fetziger Musik - einfach mal eine Stunde vom Alltag abschalten! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Ausdauertraining auf dem Mini-Trampolin mit Haltestange, das mehr als 400 Muskeln beansprucht, somit ist es ein perfektes Kraft-/Ausdauertraining für den ganzen Körper. Man wird dadurch nicht nur fitter und beweglicher, sondern trainiert auch Balance und Koordination. Das Training auf dem Trampolin verbrennt drei Mal so viele Kalorien wie Joggen. So hast Du selten geschwitzt - lass Dich von der Musik mitreißen und bounce Dich fit!

Piloxing SSP®️:
Einmalig in Viernheim! Mix aus Pilates, Boxen und Tanz - Piloxing SSP ®️ kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing SSP ®️ ist ein schweißtreibendes Intervalltraining mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Zudem gibt es einen Dance-Block. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.

die 2G+ Zugangsregeln bisher

Hallo  zusammen,
 
die 2G+ Zugangsregeln bisher:
 
Doppelt geimpft und getestet
Genesen und getestet
Dreifach geimpft (geboostert) 
Genesen und doppelt geimpft
 
dazu ab sofort neu
 
Doppelt geimpft und genesen
Geimpft, genesen, geimpft
Frisch doppelt geimpft (max. 3 Monate, ab dem Tag der Zweitimpfung)
Frisch genesen (max. 3 Monate, ab dem Tag des positiven PCR-Tests)
Genesen + frisch einmal geimpft (max. 3 Monate ab dem Tag der Impfung)
 
Aus organisatorischen und Corona Gründen werden wir auch dieses Jahr die Mitgliederversammlung verschieben. Wir werden euch frühzeitig den neuen Termin bekannt geben.
 
Bitte diese Informationen in den Abteilungen bekanntgeben.
 
Eine schöne und gesunde Restwoche wünscht
der Vorstand
 
 

Corona 2022 - Hotspot Regel

Hallo und Wilkommen auf unserer Homepage , 
 
 
ab Samstag 15. Januar ist der Kreis Bergstraße Corona Hotspot, d.h. es gelten verschärfte Corona Regeln.
 
Beim Training zählt 2G+, d.h. Genesen, Geimpft, Getestet. Wer nicht geboostert ist muss zu jedem Training einen tagesaktuellen negativen Schnell Test vorlegen. Dieser Test muss schriftlich oder per Mail der Anwesenheitsliste beigefügt werden. Alle Angaben müssen genau protokolliert und erfasst werden. Ohne diese Angaben darf niemand am Training teilnehmen. Das gilt auch für die Trainer/innen bzw. Übungsleiter/innen.
 
Kinder unter 6 Jahren bzw. nicht schulpflichtige Kinder benötigen keinen Nachweis.
Bei Schüler/innen reicht das Testheft.
 
Generelle Maskenpflicht für Personen ab 6 Jahren. 
Nur bei der direkten Sportausübung darf die Maske entfernt werden. Das gilt auch für die Trainer/innen bzw. Übungsleiter/innen
Es sind keine Zuschauer in der Halle erlaubt.
 
Die Duschen und Umkleiden in der Jahnhalle werden vorerst geschlossen.  
 
Bei Training im Freien bleibt es bei 2 G Maßnahmen.
 
Wir hoffen, dass wir alle auch diese neue Situation gesund und sportlich bestehen werden. 
 
Der Vorstand

Kontakt

 TV Viernheim
 Wasserstraße 17, 68519 Viernheim
 +49 6204 / 30 55 9 88
 info@tvviernheim.de oder 
 Kontaktformular vom Turnverein 1893 e.V.
 Di: 17:30 - 19:30, Mi: 10:00 - 12:00

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