Herzlich Willkommen bei Hatha Yoga

 

Neuer Hatha Yoga Kurs bietet Entspannung und Kräftigung für alle

Yoga-Begeisterte und solche, die es werden wollen, aufgepasst: Ein neuer Hatha Yoga Kurs startet beim TV Viernheim, der speziell auf Einsteiger und Menschen mit dem Wunsch nach innerer Ruhe und körperlicher Kräftigung zugeschnitten ist. Dieser Kurs verspricht eine umfassende Einführung in die wohl bekannteste Form des Yoga, die durch körperorientierte Praktiken wie Asanas, Atemübungen und Techniken zur Tiefenentspannung überzeugt.

Hatha Yoga, eine Disziplin, die weltweit Anerkennung findet, hat sich als besonders wirksam im Umgang mit stressbedingten Beschwerden wie Bluthochdruck, Magenproblemen und Kopfschmerzen erwiesen. Darüber hinaus fördert es die Konzentrationsfähigkeit und bringt eine tiefe innere Ausgeglichenheit. Nicht zuletzt können regelmäßige Yoga-Übungen Rückenschmerzen vorbeugen und lindern – ein häufiges Problem in unserer modernen, sitzenden Gesellschaft.

Kursinhalt und Ablauf

Die Teilnehmer des neuen Kurses erwartet eine wohltuende Kombination aus Ankommen und sich Einstimmen, gefolgt von Atemtechniken und Mobilisationsübungen. Im Zentrum stehen der Sonnengruß und Asanas, die im Flow geübt werden, sowie eine abschließende Endentspannung, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.

„Unsere Asanas werden Schritt für Schritt im eigenen Tempo geübt“, erklärt die Kursleiterin. „Der Kurs ist ideal für absolute Einsteiger, die eine gründliche Einführung in die Praxis des Hatha Yoga suchen. Gleichzeitig bieten wir kräftigende Übungen für diejenigen, die ihre körperliche Fitness steigern möchten. Wer Entspannung und innere Ruhe sucht, wird die Atemübungen und die Endentspannung genießen.“

Vielfältige Vorteile

Der neue Hatha Yoga Kurs richtet sich an alle, die ein umfassendes Wohlfühlprogramm erleben möchten. Er bietet eine ideale Gelegenheit, die vielfältigen Vorteile des Yoga zu entdecken und zu nutzen – von der Linderung körperlicher Beschwerden bis hin zur Förderung der mentalen Gesundheit.

Interessierte können sich ab sofort anmelden. Der Kurs findet in der Jahnhalle in der Wasserstraße statt und startet am 11. September 2024 um 18:30 Uhr. Weitere Informationen zu Kurszeiten und Anmeldemöglichkeiten sind über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erhältlich.

Über die Kursleiterin

Katja Fleck ist eine erfahrene Fitness- und Yoga-Trainerin mit über 10jähriger Praxiserfahrung. Mit Ihrer einfühlsamen und professionellen Art führt sie die Teilnehmer durch die Yoga-Stunden und unterstützt sie dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen.

Kontakt

Für weitere Informationen und Anmeldungen: Katja Fleck, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 0151 117 88 526

 

Jugendverbandspokal 2017

Am 09. April machten sich Fabian, Fabius, Lasse, Luca und Maximilian auf den Weg nach Sinsheim, um dort nach der Meisterschaft in der Jugendrunde 16/17 noch um den Jugendverbandspokal des Nordbadischen Volleyballverbands zu kämpfen.

Neben den Ausrichtern der SG Sinsheim/Waibstadt/Helmstadt waren dort auch die Teams des VC Hoffenheim und der TG Laudenbach am Start.

Der Turniermodus bei 4 Teams lautet „Jeder-gegen-jeden“ und so konnten wir gegen die Mannschaft aus Laudenbach in unser erstes Spiel starten. Ein fulminanter Traumstart mit einem haushohen Satzgewinn war ein sehr guter Turnierstart !

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Trainingszeiten

WerTrainingstageUhrzeitWo
Kinder (Jg. 2007 – 2011) Dienstag/Freitag 17:30 – 18:30 Beachplatz
Jugend (Jg. 2002 – 2007) Dienstag/Freitag 18:30 – 20:00 Beachplatz
U18 & U20 weiblich Donnerstag 18:00 - open Beachplatz
Erwachsene / Mixed Dienstag/Freitag 18:00 – open Beachplatz

Zusatztermine für Veranstaltungen 2018

 
WerWannWo
U17 weibliche Beachmeisterschaften Sonntag, den 01.07. Beachplatz
U18 weibl. u. U19 männlich Beachmeisterschaften Samstag, den 07.07. Beachplatz
U19 weibl. u. U18 männlich Beachmeisterschaften Sonntag, den 08.07. Beachplatz

Kontakt

 TV Viernheim
 Wasserstraße 17, 68519 Viernheim
 +49 6204 / 30 55 9 88
 info@tvviernheim.de oder 
 Kontaktformular vom Turnverein 1893 e.V.
 Di: 10:00 - 12:00, Fr: 10:00 - 12:00

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